هر آن کس که رنج می برد کمی غیرواقع بین است!
رنج بیشتر حاصل پیشامدهایی است که در گذشته اتفاق افتاده اند!
تو به اینجا نیامده ای که رنج بکشی فقط گاهی به این صورت حس می شود!
زمانی رنجی می بری که درد را زنده نگه داری زیرا خفه کردن درد پیوسته خشم می آفریند! این احساسات خفه شده در درونت زنده می مانند و چون مجوز خروج ندارند آزارت می دهند!
تا زمانی که اعتقادات نادرست داشته باشی رنج می بری!
آنچه را که روی داده است بپذیر!
گذشته سپری شده است
نمی توانم ان را برگردانم

برگرفته از کتاب ” نیروهایت را در سختی بیاب”